10 lecciones de vida en las que debes concentrarte en tus 30s
Hola. Escribo esta traducción literal del artículo "10 life lessons to excel in your 30s" de Mark Manson. Manson es un bloggero muy famoso al cual recomiendo seguir. Para leer el articulo original dar click aquí. Hago esto solamente con la intención de compartir el mensaje con mis amigos en los 30s y con los que están por llegar a esta década. Me disculpan cualquier error de traducción ya que no soy traductor profesional ni mucho menos:
"Hace un par de semanas cumplí 30 años. Cerca de mi cumpleaños escribí un post sobre lo que aprendí en mis 20s.
Pero hice otra cosa. Envié un correo electrónico a mis suscriptores y le pregunté a los lectores de 37 años de edad y mayores qué consejo darían a sus "yo" de 30 años de edad. La idea era que alimentarse de la experiencia de la vida de mis viejos lectores y crear otro artículo basado en su sabiduría colectiva.
El resultado fue espectacular. Recibí más de 600 respuestas, muchas de las cuales tenían más de una página. Me tomó tres días para leer todos ellos y me quedé atónito por la calidad de los consejos y el aprendizaje que enviaron.
En primer lugar, un agradecimiento a todos los que contribuyeron y ayudaron a crear este artículo.
Mientras leía a través de los correos electrónicos lo que me sorprendió más fue lo coherente que algunos de los consejos eran. Los mismos 5-6 consejos vinieron una y otra vez y otra vez en diversas formas a través en literalmente cientos de emails. Parece que realmente hay algunas piezas básicas de aprendizaje que son particularmente relevantes para esta década de su vida.
A continuación se presentan 10 de los temas más comunes que aparecen en todos los 600 correos electrónicos. La mayoría del artículo comprende decenas de citas tomadas de los lectores. Algunos quedan anónimos. Otros tienen su edad en la lista.
1. COMIENCE A AHORRAR PARA LA JUBILACIÓN AHORA, NO DESPUÉS
"Pasé mis 20 años de manera imprudente, pero tus 30s deberían ser cuando hagas un gran empuje financiero. La planificación de la jubilación no es algo para posponer. Entender las cosas aburridas como el seguro, inversiones e hipotecas es importante ya que todo está en tus hombros ahora. Educate a ti mismo. "(Kash, 41)
La parte más común de asesoramiento - tan común que casi todos los e-mails dijeron al menos algo al respecto - era comenzar a poner tu casa financiera en orden y empezar a ahorrar para la jubilación ... hoy.
Había algunas diferentes categorías de este consejo:
Haga su prioridad máxima el pagar toda su deuda cuanto antes.
Mantenga un "fondo de emergencia" - había un montón de historias de terror sobre la gente que se arruinó financieramente por problemas de salud, demandas, divorcios, malos negocios, etc
Esconda una porción de cada cheque de pago, preferiblemente en una inversión rentable, un IRA o por lo menos, una cuenta de ahorros.
No gastes frívolamente. No compre una casa a menos que pueda pagar una buena hipoteca con buenas tarifas.
No invierta en nada que no entienda. No confíe en corredores de bolsa.
Un lector dijo: "Si usted está en deuda más del 10% de su salario anual bruto es una enorme bandera roja. Dejar de gastar, pagar su deuda y empezar a ahorrar. "Otro escribió:" Hubiera ahorrado más dinero en un fondo de emergencia porque los gastos inesperados realmente mataron mi presupuesto. Yo habría sido más diligente con un fondo de jubilación, porque ahora el mío parece bastante pequeño ".
Y luego estaban los lectores que estaban completamente jodidos por su incapacidad para ahorrar en sus 30s. Un lector llamado Jodi deseó haber comenzado a ahorrar el 10% de cada cheque de pago cuando tenía 30 años. Su carrera tomó un giro para lo peor y ahora está estancada a los 57, todavía viviendo cheque de sueldo a sueldo. Otra mujer, de 62 años, no ahorró porque su esposo ganaba más que ella. Más tarde se divorciaron y ella pronto se encontró con problemas de salud, drenando todo el dinero que recibió en el acuerdo de divorcio. Ella también vive ahora de sueldo a sueldo, esperando lentamente el día en que entra en acción la seguridad social. Otro hombre relató la historia de tener que ser apoyado por su hijo porque no ahorró y perdió inesperadamente su trabajo en la crisis del 2008.
El punto era claro: ahorrar temprano y ahorrar tanto como sea posible. Una mujer me envió un correo electrónico diciendo que ella había trabajado en puestos de bajo salario con dos niños en su 30s y todavía se las arregló para meter un poco de dinero en un fondo de jubilación cada año. Porque ella comenzó temprano e invirtió sabiamente, ella ahora está en sus 50s y financieramente estable por primera vez en su vida. Su punto: siempre es posible. Simplemente tienes que hacerlo.
2. COMIENCE A TOMAR CUIDADO DE SU SALUD AHORA, NO DESPUÉS
"Su mente acepta la edad entre 10 y 15 años detrás del envejecimiento de su cuerpo. Tu salud se irá más rápido de lo que piensas, pero será muy difícil de notar, y no será menos sólo porque no quieras que suceda. "(Tom, 55 años)
Todos sabemos cuidar de nuestra salud. Todos sabemos comer mejor y dormir mejor y hacer más ejercicio y bla, bla, bla. Pero al igual que con los ahorros para la jubilación, la respuesta de los lectores más antiguos fue fuerte y unánime: mantenerse sano y mantenerse saludable ahora.
Tantas personas lo dijeron que no voy a molestarme en citar a nadie más. Sus puntos eran casi todos iguales: la manera que usted trata su cuerpo tiene un efecto acumulativo; No es que su cuerpo de repente se rompe un día, se ha estado rompiendo todo el tiempo sin que te des cuenta. Esta es la década para frenar esa ruptura.
Y esto no era sólo su típico consejo maternal de comer sus verduras. Éstos eran emails de supervivientes del cáncer, supervivientes del ataque del corazón, supervivientes de derrames, gente con diabetes y problemas de la presión arterial, problemas de ligamentos y dolor crónico. Todos dijeron lo mismo: "Si pudiera regresar, empezaría a comer mejor y a hacer ejercicio y no pararía. En aquel entonces puse excusas. Pero no tenía ni idea.
3. NO PASES TIEMPO CON PERSONAS QUE NO TE TRATAN BIEN
"Aprende a decir" no "a las personas, las actividades y las obligaciones que no aportan valor a tu vida." (Hayley, 37)
Suavemente dejar ir de los que no están haciendo su vida mejor.
Después de los consejos para cuidar su salud y sus finanzas, el consejo más común de las personas que miran hacia atrás a sus "yos" de 30 años era interesante: ellos volverían y reforzarían límites más fuertes en sus vidas y dedicarían su tiempo en "mejor gente". "Establecer límites saludables es una de las cosas más amorosas que puedes hacer por ti mismo o por otra persona." (Kristen, 43)
¿Qué significa eso específicamente?
"No toleres a las personas que no te tratan bien. Punto. No los tolere por razones financieras. No los tolere por razones emocionales. No los toleren por el bien de los niños o por conveniencia. "(Jane, 52)
"No te conformes con amigos mediocres, trabajos mediocres, amor mediocre, relaciones y vida mediocre." (Sean, 43)
"Manténgase alejado de la gente miserable ... ellos la consumirán, la drenarán." (Gabriella, 43)
"Rodéese y sólo salga con la gente que le haga una mejor versión de sí mismo, que saca a la luz sus mejores partes, que le ama y le acepta." (Xochie)
Las personas suelen tener dificultades con los límites, porque les resulta difícil herir los sentimientos de otra persona, o se ven atrapados en el deseo de cambiar a la otra persona o que les traten de la manera que quieren ser tratados. Esto nunca funciona. Y de hecho, a menudo lo hace peor. Como decía sabiamente un lector: "El egoísmo y el interés personal son dos cosas diferentes. A veces tienes que ser cruel para ser amable.
Cuando estamos en los 20s, el mundo está tan abierto a la oportunidad y tenemos una experiencia tan corta que nos aferramos a las personas con las que nos reunimos, incluso si no han hecho nada para ganar nuestra estima. Pero a los 30s hemos aprendido que las buenas relaciones son difíciles de conseguir, que no hay escasez de gente para reunirse y amigos que hacer, y que no hay razón para perder el tiempo con gente que no nos ayuda en nuestro camino de la vida
4. SÉ BUENO CON LA GENTE QUE TE ESTIMA
"Estar con y para sus amigos. Usted importa, y su presencia importa. "(Jessica, 40)
A la inversa, a la vez que imponemos límites más estrictos a quienes dejamos entrar en nuestras vidas, muchos lectores aconsejan hacer el tiempo para aquellos amigos y familiares que decidimos mantener cerca.
"Creo que a veces pude haber tomado algunas relaciones por sentado, y cuando esas personas se han ido, se han ido. Desafortunadamente, cuanto más viejo se es, bueno, las cosas empiezan a suceder, y afectará a los más cercanos a usted. "(Ed, 45)
"Apreciar a los que están cerca de ti. Se puede recuperar el dinero y los trabajos, pero nunca se puede recuperar el tiempo. "(Anne, 41)
"La tragedia ocurre en la vida de todos, en el círculo de familiares y amigos de todos. Sea la persona con la que los demás puedan contar cuando lo haga. Creo que entre los 30 y los 40 es la década en que un montón de mierda finalmente empieza a suceder que usted podría haber pensado que nunca le sucedería a usted o a aquellos que ama. Los padres mueren, los cónyuges mueren, los bebés nacen muertos, los amigos se divorcian, los cónyuges son infieles ... la lista sigue y sigue. Ayudar a alguien a través de estos tiempos, simplemente estar allí, escuchar y no juzgar es un honor y profundizará sus relaciones de maneras que probablemente aún no puedan imaginar. "(Rebecca, 40)
5. NO PUEDES TENER TODO; ENFÓCATE EN HACER ALGUNAS COSAS REALMENTE BIEN
"Todo en la vida es un equilibrio. Dejas una cosa para conseguir otra y no puedes tenerlo todo. Acepta eso. "(Eldri, 60 años)
En nuestros 20s tenemos muchos sueños. Creemos que tenemos todo el tiempo del mundo. Yo mismo recuerdo tener ilusiones de que mi sitio web sería mi primera carrera de muchas. Pero sé que tomó la mayor parte de una década hasta llegar a ser competente en esto. Y ahora que soy competente y tengo una gran ventaja y me encanta lo que hago, ¿por qué voy a cambiar eso por otra carrera?
En una palabra: Enfoque. Usted puede simplemente hacer más en la vida si se centra en una cosa y la hace muy bien. Enfoquese más. "(Ericson, 49)
Otro lector: "Me diría a mí mismo que se centre en uno o dos objetivos / aspiraciones / sueños y realmente trabaje hacia ellos. No te distraigas. "Y otro:" Tienes que aceptar que no puedes hacer todo. Se necesita mucho sacrificio para lograr algo especial en la vida ".
Algunos lectores observaron que la mayoría de las personas eligen arbitrariamente sus carreras a finales de su adolescencia o principios de los 20, y como con muchas de nuestras decisiones en esas edades, a menudo son equivocadas. Se necesitan años para averiguar en qué somos buenos y qué nos gusta hacer. Pero es mejor centrarse en nuestras fortalezas primarias y maximizarlas en el transcurso de la vida, que en otra cosa.
"Yo le diría a mi ser de 30 años de edad que dejase de lado lo que otros piensan e identificase mis fuerzas naturales y lo que me apasiona, y luego construyese una vida alrededor de ellos." (Sara, 58)
Para algunas personas, esto significará tomar grandes riesgos, incluso en sus 30s y más allá. Puede significar abandonar una carrera que pasaron una década construyendo y renunciando al dinero por el que trabajaron duro y se acostumbraron. Lo que nos lleva a ...
6. NO TENGAS MIEDO DE TOMAR RIESGOS, TODAVÍA PUEDES CAMBIAR
"Aunque a la edad de 30 años la mayoría siente que debe tener su carrera marcada, nunca es demasiado tarde para reiniciar. Las personas que he visto con los mayores arrepentimientos durante esta década son los que se quedan en algo que saben que no está bien. Es una década tan fácil para que los días se conviertan en semanas y años, sólo para despertar a los 40 años con una crisis de mediana edad por no tomar medidas en un problema que estaban conscientes de 10 años antes, pero no actuaron. (Richard , 41)
"Los mayores arrepentimientos que tengo son casi exclusivamente las cosas que no hice ". (Sam, 47)
Muchos lectores comentaron cómo la sociedad nos dice que para el año 30 deberíamos haber "descubierto" la situación de nuestra carrera, nuestra situación de citas / matrimonios, nuestra situación financiera y así sucesivamente. Pero esto no es verdad. Y, de hecho, docenas y docenas de lectores imploraron no dejar que estas expectativas sociales de "ser un adulto" les impidan tomar algunos riesgos mayores y empezar de nuevo. Como alguien en mi página de Facebook respondió: "Todos los adultos se tambalean."
"Estoy a punto de cumplir 41 años y diría a mi "yo" de 30 años de edad que usted no tiene que conformar su vida a un ideal en el que no crea. Vive tu vida, no dejes que la vida te viva. No tengas miedo de romperlo todo si tienes que hacerlo, tienes el poder de reconstruirlo todo de nuevo. "(Lisa, 41)
Múltiples lectores mencionaron haber hecho grandes cambios de carrera en sus 30 años y estar mejor por hacerlo. Uno dejó un trabajo lucrativo como ingeniero militar para convertirse en un maestro. Veinte años más tarde, él lo llamó una de las mejores decisiones de su vida. Cuando le pregunté a mi madre esta pregunta, su respuesta fue: "Ojalá hubiera estado dispuesta a pensar fuera de la caja un poco más. Tu papá y yo pensábamos que teníamos que hacer la cosa A, la cosa B, la cosa C, pero mirando hacia atrás me doy cuenta de que no teníamos que hacerlo en absoluto; Éramos muy estrechos en nuestro pensamiento y en nuestros estilos de vida y me arrepiento de eso ".
Menos miedo. Menos miedo. Menos miedo. Estoy a punto de cumplir 50 años el próximo año, y sigo recibiendo esa lección. El miedo era una fuerza motriz perjudicial en mi vida a los 30 años. Impactó mi matrimonio, mi carrera, mi imagen personal de una manera ferozmente negativa. Yo era culpable de: Asumir conversaciones que otros podrían tener sobre mí. Pensar que podría fallar. Preguntándome cuál podría ser el resultado. Si pudiera hacerlo de nuevo, me habría arriesgado más. "(Aída, 49)
7. DEBES CONTINUAR CRECIENDO Y DESARROLLANDOTE
"Tienes dos bienes que nunca podrás recuperar una vez que los hayas perdido: tu cuerpo y tu mente. La mayoría de la gente deja de crecer y trabajar en sí mismos en sus 20s. La mayoría de las personas en sus 30s están demasiado ocupados para preocuparse por el auto-mejoramiento. Pero si eres uno de los pocos que continúa educándose, evolucionando su pensamiento y se ocupa de su salud mental y física, estarás años luz por delante de la manada en los 40s. "(Stan, 48)
De ello se deduce que si uno todavía puede cambiar en su 30s - y debe seguir cambiando en su 30s - entonces uno debe seguir trabajando para mejorar y crecer. Muchos lectores señalaron la opción de volver a la escuela y de conseguir grados en sus 30s como una de las cosas más útiles que habían hecho nunca. Otros hablaron de tomar seminarios y cursos adicionales para obtener una ventaja. Otros comenzaron sus primeros negocios o se mudaron a nuevos países. Otros se examinaron en terapia o comenzaron una práctica de meditación.
Como Warren Buffett dijo una vez, "la mayor inversión que un joven puede hacer es en su propia educación, en su propia mente". Porque el dinero viene y va. Las relaciones vienen y van. Pero lo que uno aprende una vez permanece con uno para siempre.
"El objetivo número uno debe ser tratar de convertirse en una mejor persona, compañero, padre, amigo, colega, etc. -en otras palabras, crecer como individuo". (Aimilia, 39)
8. NADIE (TODAVÍA) SABE LO QUE ESTÁ HACIENDO, ACEPTALO
"A menos que usted ya esté muerto - mental, emocional y socialmente - no puede anticipar su vida 5 años en el futuro. No se desarrollará como usted espera. Así que solo para. Deja de asumir que puedes planear hacia adelante, deja de obsesionarte con lo que está sucediendo ahora mismo porque cambiará de todos modos, y supera el problema de control sobre la dirección de su vida. Afortunadamente, porque esto es cierto, usted puede tomar aún más oportunidades y no perder nada; No puedes perder lo que nunca tuviste. Además, la mayoría de los sentimientos de pérdida están en tu mente de todos modos - pocos son a largo plazo. "(Thomas, 56)
En mi artículo sobre lo que aprendí en mis 20s, una de mis lecciones fue "Nadie sabe lo que están haciendo", y que esto era una buena noticia. Bueno, de acuerdo con la multitud de 40+, esto sigue siendo cierto en uno en los años 30 y, bueno, para siempre parece; Y sigue siendo una buena noticia para siempre también.
"La mayoría de lo que usted piensa que es importante ahora parecerá poco importante en 10 o 20 años y eso está bien. Eso se llama crecimiento. Sólo trate de recordar no tomarse tan en serio todo el tiempo y estar abierto a ello. "(Simon, 57)
"A pesar de sentirse un poco invencible durante la última década, realmente no sabes lo que va a pasar y tampoco lo hace nadie más, no importa lo seguros que parecen. Si bien esto es preocupante para aquellos que se aferran a la permanencia o la seguridad, es verdaderamente liberador una vez que captas la verdad de que las cosas están siempre cambiando. Para terminar, puede haber momentos que sean realmente tristes. No entorpezcas el dolor ni lo evites. El dolor es parte de la vida de todos y la consecuencia de un corazón abierto y apasionado. Honra eso. Por encima de todo, sea amable con usted y con los demás, es un paseo tan brillante y hermoso y sigue mejorando ". (Prue, 38)
"Tengo 44 años. Me gustaría recordar a mi "yo" de 30 años de edad que a los 40 años, mis 30 años estarían igualmente lleno de cosas tontas, cosas diferentes, pero cosas todavía simples ... Así que, a los 30 años de edad, no vayas con tu nariz en alto. Todavía no lo sabes todo. Y eso es algo bueno. "(Shirley, 44)
9. INVIERTE EN TU FAMILIA; VALE LA PENA
Pasa más tiempo con tu gente. Es una relación diferente cuando eres un adulto y depende de ti cómo redefines tus interacciones. Siempre te van a ver como su hijo hasta el momento en que puedes hacer que te vean como un adulto. Todo el mundo se hace viejo. Todos mueren. Aprovecha el tiempo que te queda para arreglar las cosas y disfrutar de tu familia. "(Kash, 41)
Yo estaba abrumado con la cantidad de respuestas sobre la familia y el poder de esas respuestas. La familia es el gran nuevo tema relevante de esta década para mí, porque lo observas en ambos extremos. Tus padres son viejos y necesitas comenzar a considerar cómo su relación con ellos va a funcionar ahora que eres un adulto autosuficiente. Y entonces también es necesario contemplar la creación de tu propia familia.
Casi todo el mundo estuvo de acuerdo en superar cualquier problema que tengas con tus padres y encontrar una manera de hacer que funcione con ellos. Un lector escribió: "Eres demasiado viejo para culpar a tus padres por cualquiera de tus propias faltas. A los 20 años podías salir con la tuya con salir de la casa. A los 30, eres un adulto. En serio. Supéralo."
Pero luego está la pregunta que afecta a cada uno de 30 años de edad: bebé o no bebé?
No tienes tiempo. No tienes el dinero. Necesitas perfeccionar tu carrera primero. Acabará tu vida tal y como la conoces. Oh cállate ... Los niños son geniales. Te hacen mejor en todos los sentidos. Ellos te empujan a tus límites. Te hacen feliz. Usted no debe aplazar tener hijos. Si tienes 30 años, ahora es el momento de ponerte real sobre esto. Nunca te arrepentirás "(Kevin, 38).
"Nunca es el" momento adecuado "para los niños porque no tienes ni idea de en qué te estás metiendo hasta que tengas uno. Si usted tiene un buen matrimonio y un medio ambiente sano para criarlos, trata de tenerlos antes en lugar de más tarde, podrás disfrutar de más de ellos. "(Cindy, 45)
Todas mis ideas preconcebidas sobre cómo es una vida matrimonial estaban equivocadas. A menos que ya te hayas casado, todas lo son. Especialmente una vez que tengas hijos. Trata de permanecer abierto a la experiencia y flexible como persona; el matrimonio vale la pena, y tu felicidad parece estar tan vinculada a tu capacidad de cambiar y adaptarte como cualquier otra cosa. No estaba planeando tener hijos. Desde una perspectiva puramente egoísta, esto era lo más tonto de todos. Los niños son el esfuerzo más satisfactorio, desafiante y agotador que cualquier persona puede emprender. Siempre. "(Rich, 44)
El consenso sobre el matrimonio parecía ser que valía la pena, suponiendo que usted tenía una relación sana con la persona adecuada. Si no, debe ejecutar el otro ccnsejo (ver # 3).
Pero curiosamente, tengo un número de correos electrónicos como el siguiente:
"Lo que sé ahora versus hace 10-13 años es simplemente esto ... bares, mujer, playas, bebida tras bebida, clubes, botellas, viajes a diferentes ciudades porque no tenía ninguna responsabilidad que no fuera el trabajo, etc ... Cambiaría cada recuerdo de esa vida por una buena mujer que estuviera realmente enamorada de mí ... y tal vez una familia. Me gustaría añadir, no te olvides de crecer y comenzar una familia y asumir otras responsabilidades además del éxito en el trabajo. Todavía estoy teniendo un poco de diversión ... pero a veces cuando salgo, me siento como el individuo que aguardaba el volver a la secundaria después de graduado (piense en el personaje de Matthew McConaughey en Dazed and confunsed). Veo gente enamorada por todas partes. "Todo el mundo" de mi edad está en su primer o segundo matrimonio! Ser perpetuamente soltero suena asombroso para todos mis amigos casados, pero no es la forma en que uno debe elegir vivir su vida. "(Anónimo, 43)
"Me habría dicho a mí mismo que deje de buscar constantemente algo mejor y me hubiera quedado con las relaciones que tuve con algunos chicos buenos y auténticos que realmente se interesaban por mi. Ahora estoy siempre sola y parece demasiado tarde. "(Fara, 38)
Por otro lado, había un pequeño puñado de mensajes de correo electrónico que tomó el otro lado de la moneda:
"No se sientan presionados a casarse o tener hijos si no quieren. Lo que hace feliz a una persona no hace a todos felices. He elegido quedarme sola y sin hijos y todavía vivo una vida feliz y plena. Haz lo que te parezca bien. "(Anónimo, 40 años)
Conclusión: Parece que mientras la familia no es absolutamente necesaria para tener una vida feliz y satisfactoria, la mayoría de la gente ha encontrado que la familia siempre vale la pena la inversión, asumiendo que las relaciones son saludables y no tóxicas y/o abusivas.
10. SÉ AMABLE CONTIGO MISMO, RESPETATE A TI MISMO
"Ser un poco egoísta y haz algo por ti mismo todos los días, algo diferente una vez al mes y algo espectacular cada año." (Nancy, 60 años)
Éste raramente era el foco central de cualquier email, pero estaba presente de alguna manera en casi todos ellos: trátese mejor. Casi todo el mundo dijo esto de una forma u otra. "No hay nadie que se preocupe o piense en tu vida una fracción de lo que tu lo haces", comenzó un lector, y "la vida es dura, así que aprende a amarte a ti mismo ahora, es más difícil aprender más tarde", terminó otro lector.
O como Renee, de 40 años, lo expresó sucintamente: "Sé amable contigo misma".
Muchos lectores incluyeron el viejo cliché: "No te preocupes por las cosas pequeñas; Eldri, de 60 años, sabiamente dijo: "Cuando te enfrentes con un problema, pregúntate:" ¿Esto va a importar en cinco años, diez años? "Si no, piense en él durante unos minutos , Y luego dejelo ir ". Parece que muchos lectores se han centrado en la lección sutil de la vida de simplemente aceptar la vida como es, las cosas feas incluidas.
Lo que me lleva a la última cita de Martin, de 58 años:
"Cuando cumplí cuarenta años, mi padre me dijo que disfrutaría de mis cuarenta, porque en los veinte crees que sabes lo que está pasando, en los treinta te das cuenta de que probablemente no lo haces, y en tus cuarenta puedes relajarte y aceptarlo . Tengo 58 años y él tenía razón ".
Gracias a todos los que contribuyeron.
Ya saben, si quieren seguir a Mark Manson, está totalmente recomendado, solo dar click aqui y suscribirse a su blog que envía nuevos articulos cada semana. Espero que lo hayan disfrutado.
